Tel: 06 30 02 89 92

Xavier MÉRELLE, Diététicien Diplômé d’État

Consultations diététiques à CAMBRAI et ANICHE, Nord

   

 En consultation, le diététicien est là pour vous écouter, vous encourager et vous aider à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

     

 Il a aussi un rôle de conseil. Expert de la nutrition, il vous donnera les informations dont vous avez besoin pour vos choix alimentaires.



    Aujourd'hui la diététique n'est plus restrictive. On ne parle plus de régime mais d'équilibre alimentaire (ou rééquilibrage alimentaire). Le principe est simple: pouvoir manger de tout, sans interdit mais sans abus. La restriction ne vous mènera à rien sauf à reprendre tous les kilos que vous perdrez.

 


 1ère CONSULTATION: environ 1 heure:

Ø Nous faisons connaissance, je crée votre dossier patient.

Ø Ecoute attentive de vos attentes (perte de poids, diabète, alimentation du sportif etc.).

Ø Bilan nutritionnel complet pour connaitre vos antécédents, vous habitudes alimentaires, votre relation   à l'alimentation etc.

Ø Mesures anthropométriques : poids, tour de taille, tour de hanche, pourcentage de matière grasse, muscle et eau (balance à impédancemétrie).

Ø Exposé des grandes lignes de votre alimentation. Je vous rédige une journée alimentaire type. Ce sont des conseils personnalisés.


CONSULTATIONS DE SUIVI: environ 45 minutes:

  Elles servent à suivre vos progrès et vous approcher au fur et à mesure de vos objectifs. Je suis là pour vous écouter, vous aider à lever vos freins, vous apporter un soutien technique et moral. Je vous donne les informations dont vous avez besoin (lecture d'étiquettes, techniques culinaires, aide à la préparation des menus etc.) tout au long de votre parcours.

   En général le suivi se fait une fois par mois mais rien n'est obligatoire. Il es possible d'espacer ou de raccourcir si vous le souhaitez, mon rôle est de m'adapter à vos besoins.